Entdecken Sie die Vorteile von Functional Training und Rückentraining, um Ihren Körper auf natürliche Weise zu stärken. Als erfahrene Fachtrainerin biete ich Ihnen Trainingseinheiten, die Spaß, Leidenschaft und Freude vereinen. Durch gezieltes Functional Training mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten fördern Sie Ihre Beweglichkeit und stärken mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. Zusätzlich biete ich Kurse im Rückentraining an, um Ihre Körperhaltung und Rückengesundheit zu verbessern.

Ergänzt wird mein Angebot durch wohltuende Massagen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und zu regenerieren. Kontaktieren Sie mich und erleben Sie, wie viel Freude Bewegung bereiten kann! Sehen Sie sich mein Angebot an – ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Das Healing Humans Konzept ist ein Therapie- und Behandlungssystem für Schmerzfreiheit, mehr Beweglichkeit und Kraft durch ein ganzheitliches Trainingskonzept.

Durch die therapeutische Anleitung mit einfachen Hilfsmitteln und anschließenden Kräftigungsübungen kann ein schmerzfreier Tagesablauf erreicht werden.

Ein weiteres Ziel ist, beim Patienten ein neues Bewusstsein über den eigenen Körper zu schaffen, so dass dann die gezeigten Trainingsübungen mit den Hilfsmitteln (z. B. Faszienrolle, -ball, LaCrossBall) selbstständig zu jeder Zeit durchgeführt werden können.

Mit dem System können Ursachen gefunden werden und diese dann mittels der Meridiane (Bindegewebsketten Faszien/Muskeln) behandelt werden.

In den nachfolgenden Sitzungen werden dann im Rahmen des ganzheitlichen Trainingskonzeptes auch spezifische Kräftigungsübungen für das individuelle Problem angeleitet und können dann auch selbstständig durchgeführt werden. 80,00 €/Einheit